وجدت دراسة أمريكية حديثة أن امتلاك حيوان أليف ، مثل قطة أو كلب ، يمكن أن يجعل من الصعب النوم ويسبب الأرق.
كانت البيانات التي جمعها المركز الوطني الأمريكي لدراسات الصحة والتغذية بين عامي 2005 و 2006 بمثابة الأساس للدراسة التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة لينكولن ميموريال في الولايات المتحدة.
توصلت رئيسة فريق الدراسة وأستاذة الصحة العامة بالجامعة لورين ويسنيسكي إلى استنتاج مفاده أن وجود كلب في المنزل يزيد من خطر الإصابة باضطرابات النوم وأن وجود قطة يرتبط إلى حد كبير بارتعاش الساق أثناء النوم.
وفقًا لموقع Medical Express ، المتخصص في الأبحاث الطبية ، صرح Wisniewski أن "الدراسات السابقة حول العلاقة بين ملكية الحيوانات الأليفة وجودة النوم كانت لها نتائج مختلطة."
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة "من ناحية ، قد تكون القطط والكلاب مفيدة في تعزيز النوم بسبب الدعم الاجتماعي الذي تقدمه". "كما أنها تعطي إحساسًا بالأمان والرفقة الطيبة للشخص الذي يمتلكها ، مما يقلل افتراضيًا من القلق والقلق والاكتئاب." ومع ذلك ، فإن الحيوانات الأليفة تعيق نوم المالك.
سعى البحث ، الذي نُشر في المجلة الأكاديمية Human-Animal Interactions ، إلى التأكد مما إذا كانت ملكية الحيوانات الأليفة مرتبطة بعدد من المشكلات المتعلقة بالنوم ، مثل الشعور بالأرق ، والتوتر ، والنعاس أثناء النهار ، وقضاء أكثر من 15 دقيقة في السرير قبل ذلك. إلى وقت النوم ، والنوم في النهاية أقل من ست ساعات في المتوسط في اليوم.
ذكر الباحث المذكور أنه يمكن إجراء دراسات إضافية لزيادة الوعي بالمخاطر المرتبطة بالنوم مع الحيوانات الأليفة واقتراح الحلول المحتملة ، مثل إنشاء مناطق في المنزل حيث يمكن للحيوانات أن تنام أو منعها من دخول غرف النوم ليلاً.
إرسال تعليق